COMPANY / STORE 企業/店舗のご紹介
- 習い事
- 2021.10.18 Mon
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フィットネス&コミュニティ コレカラダ
健康維持を未来に向けて決意する フィットネス&コミュニティ 体験、見学もできます。ぜひお待ちしております!!








COMPANY INFOMATION
フィットネス&コミュニティ コレカラダ
健康維持を未来に向けて決意する
フィットネス&コミュニティ
体験、見学もできます。ぜひお待ちしております!!
- 営業時間
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平日10:00〜23:00
土 10:00〜19:00
日 10:00〜18:00 - 定休日
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火曜日
- 店舗情報
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コレカラダでは、会員様が楽しく運動いただけるように様々なマシン、充実したスタジオプログラムがあります。
体験、見学もできますので、ぜひお待ちしております♪ - メニュー
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皆さんが気になっている事を、いろいろ聞いてみました♪
ジム選びの際に、ぜひ参考にしてみてくださいね。
Q1)人気のマシンはどれですか?
A.ストレッチマシンです。ストレッチに特化したマシンであり、他のフィットネス施設ではあまり設置されておりません。効果としては、柔軟性向上、姿勢改善や疲労回復などにつながります。マシンには4種類あり、胸・肩回り・お尻・内腿があります。特に運動前に各20~30回することで、すっきりします。
Q2)初心者の方は、週何回くらい通うのがお勧めですか?
A.フィットネスクラブが初めての方は、最初頑張りすぎる傾向があり、気づいたらドロップアウトしてしまう事がよくありますので、まずは週1~2回ぐらいから始めてみたらいかがでしょうか。弊社がオープンして1年半経ちますが、継続した方のほとんどは体重が5~10キロ落ちたなど変化がでております。
Q3)パワープレートというマシンがありますが、どのような使い方がありますか?
A.筋力トレーニングやストレッチとしても使いますが、運動後に疲労回復を目的にマッサージ機のような使い方もできます。ただし人気のマシンでもあるので、時間制限をしております。
Q4)スタジオプログラムの「ピラティス」は具体的にどのような事をするのでしょうか?
A.ピラティスは、筋力トレーニングでは意識しづらいインナーマッスルを使い、姿勢、お腹周り、呼吸を意識しながら、マットを使って筋力トレーニング、ストレッチをする内容になっております。ピラティスをすることで腰痛予防、肩こり予防、引き締まった体、姿勢改善などにつながります。また、ピラティスの良さは誰にでもできる内容になっており、体力に自信がない方や膝や腰など不安がある方でも継続しやすいプログラムとなっております。
Q5)他のジムとコレカラダの違いは?
A.スタジオでは1週間で約50本の様々なプログラムを楽しむことができる為、「運動を始めたい」と思っている方にぴったりの施設です。それだけではなく、会員様同士でのコミュニティの場であり、運動を継続しやすい施設となっております。また、弊社が3階にあり眺めがいいので、晴れた日の景色は最高です!それ以外にもお伝えしたいことはたくさんあるのですが…あとは直接来てご自身の目で確かめてください^^
※マシーンのモニターではYouTubeも観れますよ♪ - 住所
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熊本県合志市御代市1661-1ルーロ合志3階
- TEL
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0963216370
- URL
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